Petit livre de – L’EFT, 2e éd

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans le corps proviennent d’un problème dans la circulation de l' » énergie vitale « .
À mi-chemin entre l’acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l’EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l’anxiété, et bien d’autres difficultés de la vie quotidienne.