Petit Livre – 5 Minutes… pour apprivoiser ses Emotions

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UGS : SKUvsgNQsEb Catégories : Développement Personnel Et Bien Être, Librairie, Livres Étiquette : Bureau Vallée Marque : Bureau Vallée

Description
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Un guide pratique et rapide pour comprendre et gérer ses émotions en seulement 5 minutes.
Format compact et accessible, idéal pour une lecture quotidienne et facile.
Approche bienveillante pour mieux apprivoiser ses émotions et améliorer son bien-être.

Description

Les émotions sont l’essence même d’une personne, piliers de la conscience de soi et de sa relation aux autres. Elles sont indiscutablement l’animation de votre être et on ne peut ni les ignorer ni les réfuter. Elles sont là quoiqu’il arrive et quoiqu’il arrive on doit non pas cohabiter avec elles mais les vivre et les apprivoiser.
Et si 5 minutes par jour vous permettaient de trouver votre équilibre émotionnel ?